Būdami tėvais, natūralu, kad norite padaryti viską, ką galite, kad jūsų vaikas augtų sveikas ir laimingas.
Kaip ir suaugusiems, patogus ir atraminis čiužinys vaikams vaidina svarbų vaidmenį užtikrinant gilų, atkuriamąjį miegą, kurio reikia jų augančiam protui ir kūnui.
1. Tai padeda jų kūnams augti ir atsigauti
Nors miego kiekis, kurio vaikams reikia, keičiasi su amžiumi, nuolatinis, gilus miegas visada turi įtakos jų fizinei ir psichinei gerovei.
2. Tai leidžia jiems sutelkti dėmesį pamokose.
Jei nemiegate ir žiūrite televizorių iki vėlumos, tai pajusite kitą dieną, kad susikoncentruoti darbui kur kas sunkiau. Kai vaikams trūksta miego, dažniau pasireiškia sunkumai mokintis mokykloje arba jiems sunku laikytis nurodymų namuose.
3. Tai išlaiko sveiką svorį.
Remiantis daugybe mokslinių tyrimų, atliktų per daugelį metų, kuo mažiau žmonės miega, tuo didesnė tikimybė, kad laikui bėgant priaugs perteklinių kilogramų.
Tinkamas čiužinys suteikia atramą, o tai reiškia, kad jūsų vaiko kūnas įgauna tokią amortizaciją, kurios reikia, kad stuburas ir vaiko kaklas būtų patogioje, žalos vaiko kūnui, nekeliančioje padėtyje.
Linkime gero miego.
VISOS LOVOS – MIEGAMOJO EKSPERTAI
Daugiau miegamojo patarimų rasite čia:
https://visoslovos.lt/patarimai/
Visos lovos
