Kambarys, kuriame miegame, turi būti išvėdintas, o jame turi būti optimali temperatūra, kad būtų nei per šalta, nei per karšta.
Miegama lova, čiužinys ir pagalvė turėtų būti patogūs, kad rastumėte tinkamą miegojimo pozą. Tuomet komfortiškai ir gerai pailsėsite ir įsimiegosite.
Linkime gero miego.
VISOS LOVOS – MIEGAMOJO EKSPERTAI
Daugiau miegamojo patarimų rasite čia:
https://visoslovos.lt/patarimai/
Visos lovos
